Anne Sütü -3-

Emzirmenin bebeğe sağladığı faydalar özetle şöyledir:

-Anne sütü, bağışıklık maddeleri içerir ve bebeğin bağışıklık sisteminin gelişimini kolaylaştırır. Mamalarda ise, bu tesiri göremeyiz.

-Bebekler, bağırsaklarında “mekonyum” adı verilen yapışkan bir madde ile doğmaktadırlar. Anne sütü, mekonyumun bağırsaklardan atılmasını kolaylaştırmaktadır.

-Anne sütü, her zaman hazır, uygun sıcaklıkta ve en sağlıklı pakette sunulmaktadır. Çevre ile dosttur. Mamada olduğu gibi, kâğıt ve plastik gibi atık maddeleri yoktur.

-Ekonomiktir. İlk 6 ay, bebeğin bütün ihtiyaçlarını karşılayacak vasıftadır. Bağışıklığı güçlendirip pek çok hastalığı da önlediğinden, genel sağlık harcamalarında da azalmaya vesîle olur.

-Anne sütünün hazmı gayet kolaydır. Alerjik değildir. İnek sütü bağırsaklarda mikro kanamalara ve sonuçta bebekte kansızlığa yol açmaktadır.

-Anne sütü, bebeğin ilk 24 ayında, en önemli A vitamini kaynağıdır. Bangladeş’te yapılan bir çalışmada, emzirmenin gece körlüğüne karşı koruyucu olduğu tespit edilmiştir.

-Anne sütü alan bebeklerde, aşılardan sonra görülen bağışıklık cevabı daha güçlü olmaktadır.

-Anne sütü, tabiî bir ağrı kesici ve sâkinleştiricidir.

-Anne sütü, her zaman uygun konsantrasyonda gıda maddesi içerir.

-Mama ile beslenen kız bebeklerin, ilerde meme kanseri olma riski artmaktadır. Anne sütü alanlara göre, mama yiyenlerde bu risk, %25 daha fazladır.

-Emzirilen bebeklerin, diş ve çene gelişimleri daha sağlıklı olup, diş çürümeleri daha az görülmektedir.

-Anne sütü temizdir, tabiîdir, sentetik hormonlar içermez.

-Anne sütü alan bebeklerin, sosyal gelişimleri daha iyidir.

-Anne sütü alan bebekler, mükemmel kokar.

Emzirmenin anneye de faydaları vardır:

-Emzirme, annenin kendine olan saygısını ve güvenini artırmaktadır.

-Emziren annelerin, doğum sonrası kanamaları daha az olup, rahmin eski hâline dönmesi kolay olmaktadır.

-Emzirme, anneyi meme ve yumurtalık kanserinden korumaktadır. 24 ay bebeğini emziren annelerde, meme kanserinde azalma %25 oranında olmaktadır.

-Emzirme tabiî bir hâmilelikten korunma yöntemidir.

-Emzirmeyen kadınlarda, kemik erimesinin dört kat fazla olduğu görülmüştür.

-Emziren anneler, günde 500 kalori fazladan harcamaktadırlar. Emzirme, doğum sonrası, annelerin kolay kilo vermelerini sağlamaktadır. Ancak, emziren annelerin yeteri kadar sıvı almaya (günde 2-3 litre), protein ve vitaminden zengin gıdalar tüketmeye dikkat etmeleri gerekmektedir. Kaloriyi sadece karbonhidratlardan almak, gereksiz kilo alımına sebep olacaktır.

Doğum sonrası annelerin, bel ağrısından sıklıkla şikâyet ettikleri görülmektedir. Genç ve kilolu annelerde, bu şikâyetler daha fazladır. Çünkü fazla kilolar da bele yük olarak binmektedir. İlk 6 ayda, hâmilelik boyunca alınan fazla kilolardan kurtulmak gerekmektedir. Anneler, doğum sonrası her gün en az 10 dakika egzersiz yaparak, gevşeyen kaslarını germelidirler.

Egzersize başlama süresi, normal doğum ve sezaryende farklıdır. Bu süreyi doktorunuzdan öğrenmelisiniz. Anneler, 12 ay boyunca, günde en az 50 sefer bebeğini uzanarak kucağına alıp koymakta, çocuk ağırlaştıkça annenin beline binen yük artmaktadır.

Annenin bel ağrısından korunabilmesi için, çocuğu alıp bırakırken dikkat etmesi gereken bazı kurallar vardır:

-Anne; bebeğini, vücudunu bükmeden, dizlerini kırıp eğilerek, göğsüne yakın bir mesafeden kucağına almalıdır.

-Bebeğini koyup alırken mümkünse beşiğin yan korumalarını çıkarmalıdır.

-Dışarıda gezerken, bebeği sırt askısında değil, önüne asarak taşımalıdır.

-Bebeğini emzirirken, dik oturup sırtını desteklemeli, bebeğe eğilmek yerine, onun kendisine dönük bir şekilde olmasını sağlamalıdır.

Not: Bir önceki yazıda “emzirme refleksini tetikleyebilir” cümlesindeki “tetikleyebilir” kelimesi, “baskılayabilir” olarak değiştirilmelidir. Çünkü stres, yorgunluk, vs. süt yapımına menfî tesir etmektedir.